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冬天冷,孩子们多吃热腾腾的菜,增强大脑不着火,不管多么冷,他们都不怕!
2021-01-12 20:05:38

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经常吃羊肉可以有效提高人体的免疫力,身体越来越强壮,不怕感冒或不生病,孩子和老人经常可以吃!

今天,我想给大家介绍一下这道菜是在布朗酱里炖羊肉,主要原料是羊肉本身,用胡萝卜炖。羊肉是一种温暖的食物,适合冬天吃,可以起到保暖和强身健体的作用,孩子们不怕冷,不生病,也不会生气。

羊肉细腻柔嫩,营养丰富,与牛肉和猪肉相比,含有较少的脂肪和胆固醇,因此老年人和儿童可以放心地吃,不会变胖,不会引起高胆固醇,是滋养和抵御寒冷的好成分。

羊肉富含蛋白质、维生素b1、b2、钙、磷、铁、钾、碘等微量元素,能为儿童提供生长发育所需的多种营养,帮助儿童滋养身体,长高,增长智力。经常吃羊肉不仅能温暖身体,抵御寒冷,还有助于保护胃肠健康,促进消化吸收,延缓人体衰老!

以上是潘博士的营养配方,让每个人都能普及科学,这就是今天的介绍!喜欢健身的人可以关注我。我希望潘博士的文章能在寒冷的冬天给你带来一点温暖!